Статья предлагает 7 практических способов освободить голову от лишних мыслей, включая запись идей, подведение итогов в конце недели, формулирование долгосрочных целей, ежедневное упорядочивание жизни, осознание своих действий, использование алгоритма действий и обдумывание зафиксированного. Все эти способы помогут упорядочить мысли и повысить продуктивность.